Das ZenDo ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit von Körper und Geist. Durch die große Vielfalt an Möglichkeiten finden heute insbesondere auch unsportlichere Frauen und Männer ihr geeignetes Fitness- und Gesundheitsprogramm.
Unsere Spezialgebiete sind neben Rücken-/Schmerz-weg, Fitness-/Muskelstärkungsprogrammen und Figurtraining vor allem gesund trainieren in Landsberg, Kaufering, Lechfeld, Untermeitingen, Schwabmünchen, Buchloe und Umgebung für Frauen und Männer jeden Alters.
Wegen unserer top ausgebildeten Trainer, Physiotherapeuten und Ernährungsberater kommen vor allem auch fittere Leute voll auf ihre Kosten. Mit unserem medizinischen Gerätepark, der Physiotherapie und speziellen Konzepten (Dr. Wolff(R), Slim Belly, PowerSlim, usw. ) konnten wir bisher Tausenden von Menschen zu ihrer Wunschfigur verhelfen.
Bernd Fuchs
Gesund, fit & ausdauernd, wie in der Jugend!
Das ZenDo ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit von Körper und Geist. Durch die große Vielfalt an Möglichkeiten finden heute insbesondere auch unsportlichere Frauen und Männer ihr geeignetes Fitness- und Gesundheitsprogramm.
Unsere Spezialgebiete sind neben Rücken-/Schmerz-weg, Fitness-/Muskelstärkungsprogrammen und Figurtraining vor allem gesund trainieren in Landsberg, Kaufering, Lechfeld, Untermeitingen, Schwabmünchen, Buchloe und Umgebung für Frauen und Männer jeden Alters.
Wegen unserer top ausgebildeten Trainer, Physiotherapeuten und Ernährungsberater kommen vor allem auch fittere Leute voll auf ihre Kosten. Mit unserem medizinischen Gerätepark, der Physiotherapie und speziellen Konzepten (Dr. Wolff(R), Slim Belly, PowerSlim, usw. ) konnten wir bisher Tausenden von Menschen zu ihrer Wunschfigur verhelfen.
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Ohne Training altern wir schneller und bauen unseren Immunschutz immer mehr ab!
Aufgrund der sogenannten Sarkopenie verlieren wir ab dem 25. Lebensjahr die großen passiven Fettverbrenner und die Stützen unserer Wirbelsäule und Gelenke – unsere Muskulatur. Die Folge: Übergewicht, Arthrose, Schmerzen, Bluthochdruck, usw. Sport funktionierte bisher nicht so recht. Zu anstrengend und wenig effektiv. Gezieltes Training ist etwas völlig anderes wie einfach nur Sport. Und keiner hat uns je erzählt, dass ein richtig gesteuertes Krafttraining die beste Methode ist, um die Ladestationen unseres Immunsystems (Myokine) aufzubauen.
Fast alle Krankenkassen bezuschussen einen 8-wöchigen Kurs mit bis zu 100%. Erfahren Sie mehr über bezuschusste Gesundheits- & Präventionsprogramme.
Ohne Training altern wir schneller und bauen unseren Immunschutz immer mehr ab!
Aufgrund der sogenannten Sarkopenie verlieren wir ab dem 25. Lebensjahr die großen passiven Fettverbrenner und die Stützen unserer Wirbelsäule und Gelenke – unsere Muskulatur. Die Folge: Übergewicht, Arthrose, Schmerzen, Bluthochdruck, usw. Sport funktionierte bisher nicht so recht. Zu anstrengend und wenig effektiv. Gezieltes Training ist etwas völlig anderes wie einfach nur Sport. Und keiner hat uns je erzählt, dass ein richtig gesteuertes Krafttraining die beste Methode ist, um die Ladestationen unseres Immunsystems (Myokine) aufzubauen.
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Jetzt ist mal Mami dran!
Doch wohin mit den Kids?
Natürlich in unseren ZenDo Kinderclub! Bereits ab 3 Monaten werden Ihre Mäuschen liebevoll von unseren Mädels betreut.
Mehr erfahren Link zur Kinderbetreuung
Dänische Wissenschaftler fanden im Jahr 2007 heraus:
Überschwelliges Krafttraining baut Unmengen an Myokinen auf, die sogenannten Ladestationen unseres Immunsystems. Seit dem Jahr 2001 wurde das gesamte ZenDo Zentrum auf ganzheitliches Vital- und Gesundheitstraining ausgerichtet. In unserem 4 Säulenkonzept (gezielte Bewegung – vitale Ernährung – Trainingsmotivation – aktive Entspannung) helfen wir (insbesondere untrainierten) Menschen, die sich rundum fit halten und für ihren Alltag mehr Energie haben möchten.
Gezielte Bewegung
Vitalere Ernährung
Motivation & Betreuung
Erholung & Entspannung
Dänische Wissenschaftler fanden im Jahr 2007 heraus:
Überschwelliges Krafttraining baut Unmengen an Myokinen auf, die sogenannten Ladestationen unseres Immunsystems. Seit dem Jahr 2001 wurde das gesamte ZenDo Zentrum auf ganzheitliches Vital- und Gesundheitstraining ausgerichtet. In unserem 4 Säulenkonzept (gezielte Bewegung – vitale Ernährung – Trainingsmotivation – aktive Entspannung) helfen wir (insbesondere untrainierten) Menschen, die sich rundum fit halten und für ihren Alltag mehr Energie haben möchten.
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Treffen Sie jetzt die vielleicht wichtigste Entscheidung Ihres Lebens…
Entweder…
Mit jedem Tag warten bauen die Muskeln weiter ab, Verklebungen werden schlimmer und das weitere Leben wird zum Alptraum…
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… oder!
Sie spüren bereits bei den ersten Trainingseinheiten, wie sich die Muskeln spürbar entkrampfen, durchbluten und mit jedem Tag wieder stärker werden. Nicht nur das. Ihr Körper wird beweglicher, Ihr Gewicht wird weniger und Sie sind wieder frischer.
