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ZenDo Kurse
Praktisches auf einen Blick

Dr. Wolff ® Rückentherapiedas wirksame Konzept aus der Rückenforschung

Effektives Training

Eine der körperlichen Hauptursachen, neben einer zu schwachen Rücken- und Bauchmuskulatur, sind ungenügend ausgebildeten Stell- und Haltemuskeln an der Wirbelsäule. Diese schützen eigentlich die Bandscheibe vor Fehlbelastungen.

Dr. Wolff ® (Rückenexperte) ist es nach jahrelangen Forschungen gelungen, spezielle Geräte zu entwickeln, an denen man diese kleinen Stellmuskeln effizient trainieren kann. Dabei handelt es sich nicht um herkömmliche Fitnessgeräte, sondern um Spezialgeräte, mit denen man über eine Art Biofeedback-System diese feine (segmentale) Rückenmuskulatur trainieren kann.

  • Sie haben permanente Rückenschmerzen?
  • Sie haben Rückenschulen oder -kurse besucht ohne nachhaltige Besserung?
  • Sie möchten wissen, warum herkömmliche Rückenprogramme nicht den gewünschten Erfolg bringen?
  • Sie sind sportlich aktiv und möchten - wie die Spieler von Fortuna Düsseldorf - die Gefahrenstelle Rücken Bauch stark machen?

Experten sind sich heute einig: Rückenschmerzen sind meist eine Kombination von psychischer und physischer Belastung. Wirksame Mittel gegen psychische Belastungen – siehe unsere ZenDo Entspannungprogramme.

  • Sie spüren bereits nach wenigen Anwendungen Muskeln, die für Sie bisher nahezu unbekannt waren.
  • Sie machen die Übungen unter persönlicher Aufsicht eines Rückentrainers.
  • Sie lernen im ersten 6 Wochen Grundkurs kennen, wie diese feinen Muskelgruppen aktiviert werden.
  • Nach dem Grundkurs entscheiden Sie, ob Sie den anschließenden Stabilisierungskurs besuchen möchten.

Sie möchten mehr erfahren über diese Muskulatur und die spezielle Trainingsmethodik? Siehe Film

Rückenfitness-Zentrum

Weitere ZenDo Rückenprogramme:
Ergofit Vitality® Rücken-/Bauchtraining, Wirbelsäulengymnastik, Rückenzirkel, Infrarotsauna...

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