Öffnungszeiten Montag bis Freitag 07:00 bis 22:30 Uhr Samstag und Sonn- und Feiertage 09:00 bis 18:00 Uhr
ZenDo Kurse
Praktisches auf einen Blick

Mit Bewegung abnehmen

am 28.04.2020, von 18:00 bis 19:00 Uhr in ZenDo Vital- und Gesundheitszentrum

Übergewicht zählt zu einem der Hauptrisikofaktoren für Erkrankungen des Stoffwechsels, des Herz-Kreislauf- und des Muskel-Skelett-Systems.

Ein gezieltes Bewegungstraining und eine gesunde Ernährung senken das Erkrankungsrisiko und steigern die Lebensqualität. Bewegung und Ernährung gehören zusammen wie der Deckel zum Topf. Wie Sie mit der richtigen Dosierung von Bewegung und einer vielseitigen Ernährung Ihr Körpergewicht nachhaltig reduzieren und einen gesundheitsbewussten Lebensstil führen können, lernen Sie in unserem Kurs "Mit Bewegung abnehmen".

8-Wochenkurs mit einer Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100%!

8 Termine á 60min. - Kleingruppentraining mit Theorie und Praxis