Öffnungszeiten Montag bis Freitag 07:00 bis 22:30 Uhr Samstag und Sonn- und Feiertage 09:00 bis 18:00 Uhr
ZenDo Kurse
Praktisches auf einen Blick

Veranstaltungen

Mittwoch, 19.02.2020

Ausdauertraining: richtig, effizient und abwechslungsreich

Mittwoch, 19.02.2020 um 17:45 bis 18:45 Uhr

Ausdauertraining ist langweilig und eintönig? Von wegen!Wenn du schon eine gewisse Grundlage aufgebaut hast, dann bringen wir in diesem Workshop Schwung in dein..

Gesundes vitales Wasser

Mittwoch, 19.02.2020 um 19:30 bis 20:30 Uhr

Wir sollten 2-4 Liter (Wasser) am Tag trinken, weil es für einen gesunden Stoffwechsel unverzichtbar wichtig ist. Im Leben eines Menschen kommen nicht selten über..

Dienstag, 25.02.2020

Motivationsabend

Dienstag, 25.02.2020 um 20:00 bis 21:00 Uhr

Was nützen Wünsche und all die guten Vorsätze, wenn der innere Schweinehund immer wieder zuschlägt? Was bleibt ist der Frust. Und der wird immer größer, weil die..

Donnerstag, 27.02.2020

Belastungen lösen, freier fühlen

Donnerstag, 27.02.2020 um 19:00 bis 19:45 Uhr

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Montag, 02.03.2020

Training für Gesäß, untere Rücken- und Hüftstabilität

Montag, 02.03.2020 um 20:00 bis 21:00 Uhr

 Gesäß, unterer Rücken und Hüften nehmen in der Funktion der hinteren Muskelketten eine zentrale Funktion ein.In diesem Workshop dreht sich alles um das Training..

Mittwoch, 04.03.2020

Sind Körper, Geist und Seele wirklich eine Einheit?

Mittwoch, 04.03.2020 um 19:30 Uhr

Welchen Einfluss nimmt die Seele auf unser Wohlbefinden?Wie spürt mein Körper, dass sich mein "Inneres" bemerkbar macht?Was kann ich tun, wenn der Körper "Signale"..

Der perfekte Trainingsplan

Mittwoch, 04.03.2020 um 19:30 bis 20:30 Uhr

Das "große Ganze": dein perfekter Trainingsplan - zielführend und abwechslungsreich.Dein Trainingsplan ist schon ein paar Monate "alt" und bedarf einer Überarbeitung?..

3D-Seilzug-Training

Mittwoch, 04.03.2020 um 9:45 bis 10:45 Uhr

Humansports - neue Variationen und TrainingsanregungenDu hast schon eine Weile an Kabelzügen trainiert, machst aber irgendwie "immer dasselbe" oder willst endlich "das..

Donnerstag, 05.03.2020

Intervall-Fastenwoche: Infoabend

Donnerstag, 05.03.2020 um 19:30 Uhr

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Sonntag, 08.03.2020

Ferse-Füße-Achillessehen: was tun bei chronischen Beschwerden?

Sonntag, 08.03.2020 um 10:15 bis 11:15 Uhr

Chronische Achillessehnen - Probleme? Fersensporn? Probleme mit der Fußsohle/Plantaraszie? Wenn du schon lange mit einem dieser Probleme kämpfst, dann ist der..

Dienstag, 10.03.2020

Training für Gesäß, untere Rücken- und Hüftstabilität

Dienstag, 10.03.2020 um 8:45 bis 9:45 Uhr

Gesäß, unterer Rücken und Hüften nehmen in der Funktion der hinteren Muskelketten eine zentrale Funktion ein.In diesem Workshop dreht sich alles um das Training..

Donnerstag, 12.03.2020

Klangreise

Donnerstag, 12.03.2020 um 19:00 bis 19:45 Uhr

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Intervall-Fastenwoche: Startabend

Donnerstag, 12.03.2020 um 19:30 Uhr

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Freitag, 13.03.2020

Infoabend Faszie, Gesunder Rücken und Fitnessampel

Freitag, 13.03.2020 um 18:30 Uhr

Durch gezieltes Faszientraining werden Sie beweglicher, schmerzfreier und Sie fühlen sich um Jahre jünger! Fühlen Sie sich unbeweglich oder haben Sie Schmerzen?..