Welcher Typ sind Sie?Finden Sie Raus Welches Training zu Ihnen Passt!

Der Gemütliche

Sie genießen das Leben, essen und trinken gerne...
Ihr Motto: In der Ruhe liegt die Kraft...
Sie haben ein bisserl wenig oder mehr Bauch, den Sie aber in Zaum halten wollen.

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Die Wellness-orientierte...

Sie legt Wert auf Entspannung und Erholung vom Alltag.
Sie lässt sich gerne verwöhnen...
Sie kommt auch ins Fitnessstudio, um Leute kennen zu lernen.

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Der Sportler

Kennt sich bestens aus im Sport- und Fitnessbereich.
Braucht ein speziell abgestimmtes Training.
Trainiert um seine Leistung zu steigern.

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Die Junggebliebenen...

Sie möchten sich fit und gesund halten.
Sie möchten erste Beschwerden, wie Rückenschmerzen verringern.
Sie möchten Muskeln aufbauen, um Altersbeschwerden wie Osteoporose etc. vorzubeugen.

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Der Bürogestresste...

Sie sitzen berufsbedingt 6, 10 und mehr Stunden am Tag.
Sie haben Verspannungen, der Rücken zwickt immer öfter, Ihr Körper neigt sich immer mehr nach vorne in eine "Rundrückenhaltung".
Sie fühlen sich gestresst und wissen, dass Stress auf Dauer Ihrer Gesundheit schadet.

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Die frischgebackene Mami...

Sie möchte wieder fit werden und ihre Haut straffen.
Sie hat wenig Zeit zum Trainieren und braucht effiziente Maßnahmen.

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Der Schmerzgeplagte...

Er hat körperliche Beschwerden.
Er sucht eine auf ihn ausgerichtete Behandlungsmethode.
Er will endlich beschwerdefrei werden.

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Willkommen im ZenDoVital- & Gesundheitszentrum

Bewegung, Ernährung und Geist - wer in diesen 3 Lebensenergie-Feldern die wesentlichen Grundprinzipien beachtet und kultiviert, hat die wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes und vitales Leben geschaffen. Das ZenDo ist ein Vital- und Gesundheitszentrum für alle Menschen, die nicht nur fitter und schlanker sein wollen. Es soll ein Ort für all diejenigen sein, die wieder zu sich, in ihre eigene Mitte finden möchten. Körper und Geist fühlen sich dann am wohlsten, wenn sie im Einklang sind: ein vitaler und gleichzeitig entspannter Geist in einem gut trainierten Körper.

Unsere Spezialgebiete sind neben einer Verbesserung der Figur und einer gezielten Gewichtsreduktion die Stärkung des Rückens und die Beseitigung von Rückenschmerzen. Wichtig ist uns außerdem, dass insbesondere alle Fitness-Neueinsteiger im ZenDo mit Spaß, Freude und Leichtigkeit den Weg zu einem gesünderen Leben finden. Typisch für unser Haus ist die familiäre Atmosphäre. Wir freuen uns auf Sie.

Herzlich willkommen! Ihr, Bernd Fuchs (Geschäftsführer)